Линия 4. Отвержение
Друзья, сегодня мы продолжаем серию статей о генетических Травмах и способах их проработки. В предыдущих статьях мы уже рассмотрели первые три травмы (Подавления, Отрицания и Стыда). Сегодня поговорим о Травме, которая соответствует четвёртой Линии в Воротах, активированных красным Марсом – травме Отвержения.
Даже если у вас другая Линия и, соответственно, другая Травма, всё равно рекомендуем ознакомиться с информацией о травме Отвержения, потому что так или иначе мы все проживаем её через своё окружение.
Люди с травмой Отвержения при взаимодействии с другими испытывают жгучий страх предательства, из-за чего часто боятся влюбляться, любить, доверять. Закрываясь от этого, они стараются избежать риска быть отвергнутыми, ведь это причиняет им нестерпимую боль.
Краеугольным камнем для такого человека является боязнь, что его отвергнут близкие и родные люди. Те, кому он доверяет больше остальных. И защищается он от своих страхов наиболее простым и доступным для себя способом – отвергает первым. Причём выражаться это может не только в реальном уходе от отношений. Не обязательно устраивать скандал, бить посуду или хлопать дверью. Отвергать другого можно, живя вместе годами: словами или молчанием, действием или бездействием, взглядом, интонацией и т.д. Это проявляется в долях секунды, когда человек с травмой Отвержения подсознательно демонстрирует другому свое неприятие.
Люди с травмой Отвержения часто не выносят долгого одиночества. Особенно хорошо это прослеживается у детей. Когда малыша с четвёртой Травмой оставляют одного или с чужими людьми даже на короткое время, нередко он трактует это как свою ненужность и воспринимает как предательство со стороны родителей. В подростковом возрасте тоже есть много «спусковых крючков» для этой Травмы. Например, «разбитое» из-за первой (и потому – самой яркой) неразделённой любви сердце – отличный импульс для того, чтобы Травма стала частью жизни и психики человека. Уже потом, в более зрелом возрасте, травма Отвержения «запасается» целым арсеналом оружия, предназначенным для защиты сердца своего носителя.
Обладатели травмы Отвержения часто кажутся другим «холодными» или даже злыми. На самом деле это не так. Дело в том, что они редко доверяют другим людям, но ещё реже замечают в себе присутствие тех механизмов, которые «включаются» и отталкивают других прежде, чем те сделают это первыми.
Также нередко в представлении окружающих люди с травмой Отвержения – этакие «роковые сердцееды». Дело в том, что отвержение по большей части происходит из-за недостатка любви к себе. Человек с травмой Отвержения боится, что его обидят, предадут, бросят, хотя в действительности никто другой не может нести ответственность за его чувства и за решение открыть кому-то сердце. Чтобы этого избежать, он может проигрывать модель «Казановы» и отождествляться с этой ролью, но лишь для поднятия самооценки и самозащиты.
Ведь если ты сам отверг человека, отказался от него, если ты первым ушел, то нельзя считать, что тебя предали. Да, потом можно винить себя в том, что отношения оказались разрушены, или в том, что ты обидел кого-то. Но от удара «на опережение» будет совершенно иное чувство – сожаление, досада, скорбь, печаль – что угодно, только не ощущение себя преданным, покинутым, способное смертельно оглушить и надолго выбить из колеи. Оттолкнув же человека от себя и видя его реакцию на это (часто вполне объяснимую и закономерную), человек с травмой Отвержения ещё сильнее убеждает себя в том, что всё сделал верно.
Это люди, которые живут с чувством, что «всё обязательно повторится», что им снова «воткнут нож в спину» или «поставят подножку». И пусть даже больно заканчивать отношения самому, они предпочтут поступить именно так, чем станут ждать очередной «подставы».
Проработка травмы Отвержения происходит через нежность и заботу, и в первую очередь – по отношению к себе. Уже потом нежность к себе позволит родиться нежности к другим.
Создать комфортную обстановку и разрешить себе отдохнуть – отличный вариант проявления нежности. Можно посмотреть любимый фильм, принять ароматную ванну, прогуляться в приятной компании – сделать что-то, что именно вам поможет убрать внутреннее напряжение и полностью расслабиться.
Кроме этого, ещё одним ключом к проработке травмы Отвержения является понимание того, что мысли про неизбежное предательство в большинстве случаев иллюзорны. Простое осознание того, что у других людей нет злого умысла бросить, предать или обидеть, уже способно творить чудеса.
Травма Отвержения «живёт» в теле человека где-то в области груди. Именно там ощущается тот самый «удушающий» комок, когда приходит понимание того, что тебя отвергли. Многие обладатели этой Травмы настолько к нему привыкают, что перестают замечать его присутствие в теле. Однако нежность, а не нападение является основным и главное – рабочим инструментом, способным избавить человека с травмой Отвержения от страха предательства со стороны других людей. И когда под воздействием нежности к себе сердце смягчается, то этот «комок» уходит и человек испытывает огромное облегчение, чувствуя смягчение на уровне груди.
Кстати, слово «смягчение» имеет большое значение для каждого владельца четвёртой Травмы. Ведь именно смягчаясь, становясь более нежным и мягким с самим собой, когда больно, он учится быть таким же мягким и нежным по отношению к другим людям, когда они испытывают боль. И, чем больше человек с травмой Отвержения будет способен смягчать своё сердце, раскрываться и ослаблять оборону, тем легче и спокойнее станут его отношения с другими людьми. Ему больше не придётся быть жертвой, потому что через мягкость и нежность он сможет просто отпускать свою боль.
