Стратегия Генератора

Друзья, мы предлагаем вашему вниманию серию публикаций под общим названием «Личный опыт».

Одна из участниц нашей команды – Ольга, будет делиться с вами опытом практического проживания своего Дизайна. Оля — Манифестирующий Генератор, Профиль 4/6. Художник по образованию и мама двоих детей по призванию. В Дизайне Оля более четырёх лет, и за время его изучения у неё накопилось много интересных наблюдений: о себе, детях и жизни в целом.

И сегодня мы поговорим с вами о Стратегии Генератора.

Ждать отклика — это не значит сидеть и ничего не делать. Самое главное — это посмотреть на себя, вывернуть внимание наизнанку, извне вовнутрь. Расхожие фразы, которые всем знакомы, что «Генераторы могут откликаться на всё: случайную фразу в рекламе или вывеску в магазине», могут запутать и заставить искать те самые знаки. Но искать нужно не снаружи.

Отклик индивидуален и может проявляться у всех по-разному. Чтобы его обнаружить, первое, на что стоит обратить внимание – это на своё тело. Мне хорошо? Я не голоден? Мне тепло? Хочу ли двигаться? Не важны внешние события, их осмысление — это работа для ума, а не для тела. Попытки найти здравый смысл или логику, по которой может появляться отклик, ведут к заблуждению.

На вопрос «что такое отклик» каждый генератор должен ответить для себя сам. Найти в суматохе дней момент, когда весь мир останавливается и существует только твёрдое «да», которое идёт из самой глубины тела. Задача просто фиксировать такие ситуации, проявлять внимание к телу и заботу о нём. Нельзя головой объяснить природу сакрального отклика, это можно только почувствовать на собственном опыте.

Деятельность не из отклика сопровождается чувствами тоски, никчёмности, беспомощности. Тяжкое бремя обязанностей и тоски по «настоящей» жизни буквально клонит к земле и иногда кажется, что сил еле хватает на то, чтобы ходить, либо накрывает волна ярости, когда хочется уничтожить всё вокруг себя, в клочья разорвать и вещи, и отношения с людьми.

Ключ к осознанности — это остановиться, вдохнуть полной грудью и постараться ощутить своё тело. Почему ему плохо? Что можно сделать для него в данный момент? Это может быть даже какая-то мелочь, вроде лёгкой разминки или стакана любимого сока. Не стоит бросаться в крайности и сразу же бросать работу или семью, если вдруг покажется, что на них «нет отклика». Достаточно просто остановиться и прислушаться к себе.

Кто-то может любить спорт с утра и мясо на ужин, а кто-то обожает спать до обеда и питаться овощами – оба варианта совершенно нормальны! Каждый из них вполне адекватен для разных людей. Вопрос в том, что же люблю конкретно я, что меня радует и в какой момент я перестал делать то, что мне нравится?

Совершенно неважно сколько вам лет, какого вы пола и вероисповедания, к себе можно вернуться в любом возрасте, потихонечку, небольшими шагами восстановить свои глубинные потребности, найти любимую деятельность и встать на путь своего истинного предназначения.